Что делает с нами жара?! Горькое открытие каждый проверил на себе: при белорусской влажности, когда на термометре за 30, голова становится нерабочей, мозги плавятся, как асфальт, ноги – ватные. Воздуха не хватает, противный липкий пот делает нас похожими на вареные пельмени. Уже ничего не хочется, кроме дождя и прохлады. Работоспособность почти на нуле, внимание рассеянное, реакции никакой. Люди – не механические игрушки, им свойственны ошибки. К сожалению, обходятся они слишком дорого.
Жара опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Защищайте голову шляпами и зонтиками. Употребляйте много жидкости, но не алкоголя (в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре). Не покупайте продукты с рук (высокая температура – лучшая среда для размножения бактерий, что может привести к тяжелым отравлениям).
В летние жаркие дни людей манят водоемы.
В связи с этим, напоминаем правила поведения на водоемах:
– купайтесь исключительно в специально оборудованных для плавания водоемах;
– купайтесь утром или вечером, температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, в более холодной, находиться опасно;
– запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать свои силы и утонуть;
– ни в коем случае не купайтесь, а тем более не ныряйте в незнакомых местах;
– если Вас захватило течением, надо плыть вниз по течению, постепенно под небольшим углом, приближаясь к берегу;
– если попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывайте;
– в водоемах с большим количеством водорослей плывите у самой поверхности воды, не задевая растения, не делая резких движений. Если все же руки или ноги спутываются стеблями, необходимо сделать остановку, принять положение «поплавка» и осторожно освободиться от растений;
– не подплывать к близко проходящим судам, лодкам и катерам.
Особое внимание уделите безопасности детей. Главной причиной гибели детей на водоемах являются взрослые, которые оставляют их без присмотра. Дети могут оступиться и упасть, захлебнуться водой, или попасть в яму. Поэтому ни в коем случае не оставляйте маленьких детей у воды без присмотра даже на несколько минут. Малыши всегда должны быть в поле зрения родителей, а возле водоема – на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент успеть прийти на помощь.
Изможденная жарой земля, сухостой – благодатная почва для разгула огня. Достаточно просто обронить не затушенную спичку, окурок и загорится все кругом, а если еще и ветреная погода, то жди беды: мгновенно могут сгореть и дома и надворные постройки. Поэтому воздержитесь от сжигания мусора, разведения костров. Не выбрасывайте горящие окурки, спички, не оставляйте на земле стеклянные бутылки.
Безопасного Вам лета!