Диетологи выяснили, сколько конфет можно давать ребенку в новогодние праздники

Диетологи выяснили, сколько конфет можно давать ребенку в новогодние праздники

Ребенку без аллергии в Рождество и Новый год разрешено съесть три конфеты в день, однако только после основного приема пищи. При этом ограничивать нужно не только количество подобных сладостей, но и фруктов. А вот салаты с майонезом и копчености давать вообще не стоит, рассказали опрошенные РИА Новости диетологи.

Рассчитывать ежедневную норму конфет стоит исходя из наличия у ребенка аллергии, повышенной массы тела, прописанной медиком диеты.

– Все индивидуально, но если со здоровьем все в порядке, то от трех конфет, съеденных после полноценного приема пищи, плохо не будет, – отметила детский нутрициолог, диетолог Юлия Бачурина.

Кроме того, специалист порекомендовала изучать состав сладостей.

– Есть натуральные конфеты ручной работы, состоящие в основном из сухофруктов, а есть те сладости, которые состоят из трансжиров – такие давать вообще нежелательно, а качественными, хорошими, почему бы и не побаловать, – отметила диетолог.

Главное, по ее словам, чтобы ребенок употреблял конфеты не вместо полноценного приема пищи, а после него. Кроме того, из детского праздничного меню следует исключить копчености, острые блюда, жареное, блюда с огромным количеством добавок и специй, сахара и трансжиров. В Новый год можно подать ребенку нежирные салаты без майонеза.

Вместе с тем лучше быть осторожнее с мандаринами и с иными фруктами, предупреждает аллерголог-иммунолог, диетолог Лариса Давлетова.

– Мандарины и все цитрусовые, ягоды лучше ограничить, у каждого ребенка должна быть индивидуальная дозировка, потому что употребление их в большом количестве  может вызвать у ребенка псевдоаллергические реакции: сухость кожи, зуд, покраснения, – сказала она.

www.sb.by

Последние новости

Жизнь и безопасность

С начала года в Могилевской области произошло более 100 пожаров сухой растительности

29 марта 2024
Официально

Сергеенко и ряд других руководителей освобождены от прежних должностей в связи с переходом на выборные должности

29 марта 2024
Общество

Госстандарт запретил продавать в Беларуси два вида продукции для стирки

29 марта 2024
В мире

Мощный пожар произошел в строящейся высотке в бразильском Ресифи

29 марта 2024
Жизнь и безопасность

В деревне Пригани 2 горела баня

29 марта 2024
Культура

Приметы и поверья на 29 марта: что нельзя делать в Саввин день

29 марта 2024
Культура

Культурная столица Беларуси в 2025 году переедет в Иваново Брестской области

29 марта 2024
Здоровье

Ученые рассказали, как чувствовать себя на четыре года старше 

29 марта 2024
Спорт

В Могилеве и Бресте пройдут матчи 2-го тура футбольного чемпионата Беларуси

29 марта 2024
Жизнь и безопасность

ГАИ уделит особое внимание соблюдению ПДД мотоциклистами, велосипедистами и пешеходами на СПМ

29 марта 2024

Рекомендуем

Актуально

Праздник первой борозды прошел на Круглянщине

25 марта 2024
Актуально

Сегодня в районном Доме культуры прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню работников бытового обслуживания населения и жилищно-коммунального хозяйства

22 марта 2024
Актуально

Митинг-реквием состоялся сегодня возле памятника сожженным жителям деревни Гоенка

22 марта 2024
Общество

Рядом с «Центральным» – теперь и «Домашний»

22 марта 2024
Актуально

Районная поликлиника работает в две смены

25 марта 2024
Актуально

Кандидат в делегаты Всебелорусского народного собрания выдвинут в ходе сессии Запрудского сельского Совета депутатов

28 марта 2024
Культура

Приметы 21 марта: что нельзя делать в День весеннего солнцеворота, чтобы в семье не случилось горе

21 марта 2024
80 лет освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Подведены итоги районного этапа конкурса детского рисунка БОО ветеранов «Нам мир завещано беречь»

25 марта 2024