Диетолог заявил, что употребление зеленого лука снижает риск инфаркта и инсульта

Диетолог заявил, что употребление зеленого лука снижает риск инфаркта и инсульта

Зеленый лук обладает полезными свойствами, благодаря которым он стабилизирует атеросклероз, не позволяет бляшкам разрушаться и снижает таким образом риск инфаркта и инсульта. Об этом в эфире программы “О самом главном” на телеканале “Россия 1” рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По словам врача, зеленый лук снижает уровень плохого холестерина в крови.

– Дело в том, что холестерин существует в двух фракциях: плохой и хороший. Именно с плохим связана повышенная склонность к атеросклерозу и развитию осложнений в последующем, – предупредил Михаил Гинзбург.

Диетолог отметил, что зеленый лук также обладает противовоспалительным действием.

– Он стабилизирует атеросклероз, не позволяя бляшкам разрушаться. Проблемы с атеросклерозом возникают только тогда, когда бляшка начинает слишком быстро расти, разрыхляться и разрушаться. В результате сосуд начинает тромбироваться. Когда его закупорка происходит слишком быстро, организм не успевает включить защитные механизмы, поэтому развиваются инфаркты и инсульты, – обратил внимание Михаил Гинзбург.

Кроме того, этот продукт, по словам, врача, стимулирует иммунитет и повышает аппетит.

Зеленый лук, по словам врача-реабилитолога, телеведущего Сергея Агапкина, отличается от репчатого тем, что в нем содержится витамин К.

– Витамин К влияет в том числе и на сосуды. Известно, что у людей с возрастом кости становятся более хрупкими, а вот кальций, который из них вымывается, очень часто откладывается на бляшках, которые есть на стенках артерий. Витамин К препятствует этой миграции кальция из костей в бляшки, – уточнил врач.

В ста граммах зеленого лука содержится 200 процентов суточной нормы витамина К. В этой связи Михаил Гинзбург посоветовал ежедневно съедать хотя бы 1–2 ложки нарубленного продукта.

СБ

Последние новости

Актуально

На благо будущего урожая

29 марта 2024
Общество

Миролюбие  –  не  слабость!

29 марта 2024
Жизнь и безопасность

С начала года в Могилевской области произошло более 100 пожаров сухой растительности

29 марта 2024
Официально

Сергеенко и ряд других руководителей освобождены от прежних должностей в связи с переходом на выборные должности

29 марта 2024
Общество

Госстандарт запретил продавать в Беларуси два вида продукции для стирки

29 марта 2024
В мире

Мощный пожар произошел в строящейся высотке в бразильском Ресифи

29 марта 2024
Жизнь и безопасность

В деревне Пригани 2 горела баня

29 марта 2024
Культура

Приметы и поверья на 29 марта: что нельзя делать в Саввин день

29 марта 2024
Культура

Культурная столица Беларуси в 2025 году переедет в Иваново Брестской области

29 марта 2024
Здоровье

Ученые рассказали, как чувствовать себя на четыре года старше 

29 марта 2024

Рекомендуем

Актуально

Праздник первой борозды прошел на Круглянщине

25 марта 2024
Актуально

Сегодня в районном Доме культуры прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню работников бытового обслуживания населения и жилищно-коммунального хозяйства

22 марта 2024
Актуально

Митинг-реквием состоялся сегодня возле памятника сожженным жителям деревни Гоенка

22 марта 2024
Общество

Рядом с «Центральным» – теперь и «Домашний»

22 марта 2024
Актуально

Районная поликлиника работает в две смены

25 марта 2024
Актуально

Кандидат в делегаты Всебелорусского народного собрания выдвинут в ходе сессии Запрудского сельского Совета депутатов

28 марта 2024
Культура

Приметы 21 марта: что нельзя делать в День весеннего солнцеворота, чтобы в семье не случилось горе

21 марта 2024
80 лет освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков

Подведены итоги районного этапа конкурса детского рисунка БОО ветеранов «Нам мир завещано беречь»

25 марта 2024