Тошнота — неприятный симптом, который может указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта и другие сбои в работе организма. Об этом читателей портала sb.by предупредила российский гастроэнтеролог Ольга Исаева.

По словам специалиста, тошнота может наблюдаться при различных состояниях, в частности заболеваниях ЖКТ: гастрите и язве, приступе острого панкреатита, воспалении аппендикса. Еще одна причина — психогенные факторы: сильная тревога, переживания, стресс. Если тошнота сочетается с головокружением, это может говорить о проблемах с сосудами, повышенном давлении, нарушении мозгового кровообращения. Укачивание в транспорте, беременность, ПМС, прием некоторых лекарственных препаратов, длительные физические нагрузки, долгое пребывание на жаре, продолжительный перерыв между приемами пищи или переедание также могут провоцировать тошноту.

Ольга Исаева пояснила связь стресса и тошноты: «Когда человек сильно переживает и тревожится, в организме выделяется гормон кортизол — он снижает аппетит, провоцирует спазмы в желудке и вызывает ощущение подташнивания. В этом случае могут помочь дыхательные техники или мягкие успокоительные после консультации с врачом».

Если после тяжелой еды вас подташнивает и болит живот, состояние могут облегчить спазмолитики. При подозрении на пищевое отравление главная задача — не допустить обезвоживания. В этом случае врач советует пить достаточное количество жидкости, также можно использовать специальные препараты для регидратации, например регидрон. При ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.

Для уменьшения риска возникновения тошноты, связанной с погрешностями в питании (после жирной, жареной пищи, при переедании), Ольга Исаева рекомендует соблюдать щадящую диету.

Подводя итог, гастроэнтеролог сказала:

— Если тошнота беспокоит вас регулярно, без очевидных причин (вроде укачивания), или сопровождается другими симптомами (боль, головокружение, слабость, температура), — это обязательный повод пройти медицинское обследование. Только врач сможет определить истинную причину недомогания и назначить правильное лечение.