Печень — один из самых важных и трудолюбивых органов в нашем теле. Она выполняет сотни функций: обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки и даже помогает хранить витамины. Но неправильный образ жизни, неполноценный рацион и злоупотребление вредными привычками могут разрушать печень. Российский невролог Сергей Длин рассказал, какие симптомы говорят о том, что данный орган страдает.

По словам Сергей Длина, печень — это орган с колоссальной нагрузкой. Есть две наиболее частые причины, которые ее разрушают.

— Первое — воспаление. Его могут вызывать вирусные гепатиты, жировая болезнь печени или хронические инфекции. Воспаление разрушает клетки печени (гепатоциты) и запускает процессы старения, — пояснил врач. — Второе — токсины. Сюда относится не только алкоголь, но и некоторые лекарства (например, парацетамол), пищевые токсины и консерванты.

В отличие от сердца или желудка, печень не болит — у нее просто нет болевых рецепторов. Поэтому важно знать косвенные признаки проблем. Сергей Длин рассказал о симптомах, которые говорят о том, что печень страдает:

— Хроническая усталость. Постоянная слабость, быстрая утомляемость, отсутствие бодрости даже после сна — всё это может быть связано с нарушением детоксикационной функции печени. Ухудшение состояния кожи. Сухость, зуд, высыпания, покраснение ладоней, сосудистые звездочки. Особенно тревожные сигналы — желтые пятна вокруг глаз или потемнение кожи в области подмышек. Проблемы с пищеварением. Тошнота (особенно по утрам), тяжесть после еды, вздутие живота могут быть связаны с застоем желчи. Изменение цвета мочи и стула. Моча становится темной, как чай, а стул — слишком светлым. Это серьезный признак нарушения оттока желчи. Изменение настроения и когнитивных функций. Печень участвует в обмене нейромедиаторов, и ее перегрузка может отражаться на работе мозга. Желтушность кожи и глаз. Это уже серьезный сигнал, требующий немедленного обращения к врачу.

Если не обращать внимания на симптомы, начинается разрушение клеток печени. Например, в клетках печени накапливается жир. На месте погибших клеток образуется рубцовая ткань. На ранних стадиях этот процесс еще обратим. Но может наступить тяжелое и необратимое состояние — цирроз, если игнорировать симптомы. Печень утрачивает свою структуру и функцию.

Впрочем, добавил Сергей Длин, печень умеет восстанавливаться:

— Для укрепления здоровья печени могут быть полезны определенные биодобавки. Например, расторопша (силимарин) известна своими свойствами защищать и восстанавливать клетки печени. Мощным антиоксидантом является альфа-липоевая кислота, а омега-3 жирные кислоты помогают снизить воспаление. Витамины группы B активно участвуют в метаболических процессах, а куркумин обладает выраженным противовоспалительным действием. Однако крайне важно подчеркнуть: не стоит заниматься самолечением. Используйте добавки как поддержку, а не замену назначенному лечению, и только после консультации с врачом.

Если вы хотите глубже понять состояние своей печени, стоит обратить внимание на диагностику, посоветовал Сергей Длин. Начать можно с базовых анализов: АЛТ и АСТ — это ферменты, которые повышаются при повреждении клеток; ГГТ и щелочная фосфатаза показывают состояние желчных путей; билирубин отражает качество обмена желчи. Общий анализ крови и коагулограмма демонстрируют, насколько хорошо печень справляется с синтезом белков. Для визуальной оценки структуры органа и выявления фиброза проводят УЗИ печени или более специализированное исследование — Фиброскан. Также нелишним будет сдать анализы на вирусные гепатиты.

СБ