Постоянный стресс повышает риск заражения вирусными инфекциями, поскольку ослабляет иммунитет и снижает эффект от вакцинации. Об этом в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предупредил врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников. 

– Есть работы, которые говорят о том, что стресс снижает иммунитет и выработку антител в ответ на вакцину. Таким образом, это реальный подавитель нашей иммунной защиты, – обратил внимание Александр Мясников.

В связи с этим врач порекомендовал научиться справляться со стрессом и постоянно придерживаться мер, которые помогают не заразиться тем или иным вирусным заболеванием.

Ранее врач Татьяна Шаповаленко рассказывала о причинах хронического стресса и способах борьбы с ним. По словам специалиста, это состояние чаще всего сопровождается такими признаками, как неспокойный сон, повышенное артериальное давление и болевой синдром в разных частях тела. К методам борьбы со стрессом Татьяна Шаповаленко отнесла физическую нагрузку, медитацию, прием успокоительных препаратов и ограниченное время использования гаджетов.

СБ