Как использование интернета сокращает риск деменции: ответ врача
Постоянное пользование интернетом помогает защитить мозг от снижения его функциональной активности.
Такое заявление сделала невролог Мария Чердак.
Доктор отметила, что пожилые люди, которые постоянно пользуются сетью, показывают лучшие общие показатели. У них лучше память, вербальное мышление, если сравнивать с теми, кто не пользуется интернетом.
Как отметила специалист, можно сказать, что это замедляет процесс старения мозга, сокращает рис появления деменции, передает издание «Известия» со ссылкой на слова врача.
Она в интервью пояснила, что основная задача головного мозга— решать различные когнитивные задачи. Когда активная умственная деятельность прекращается, то это может привести к проблемам. К примеру, человек рискует столкнуться с Альцгеймером.
Именно поэтому пенсионерам надо периодически нагружать свой мозг.
Работа за компьютером и пользование интернетом тоже предполагает когнитивную нагрузку. Все-таки тут нужно выбирать набор действий, набирать сообщения, сохранять концентрацию внимания, к примеру, на игре и так далее.
Чердак добавила, что при этом не надо долго сидеть за компьютером, а иначе есть риск получить даже обратный эффект.
Как отметила медик, достаточно всего до двух часов в день пользоваться интернетом.
