Российский врач-эндокринолог, диетолог Анжелика Чиж сообщила о трех частых причинах усталости после пробуждения. О них медик рассказала на своей странице в социальной сети TikTok.

В частности, речь идет о дефицитных состояниях, постоянном стрессе и нарушении кровообращения в шейном отделе позвоночника.

– При наличии такой проблемы необходимо проверить уровень гормонов, витаминов и минералов. Для этого обратитесь к врачу-эндокринологу. Кроме того, обратите внимание на состояние нервной системы. Если вы находитесь в постоянном стрессе и работаете без отпуска, это может быть синдромом хронической усталости, – рассказала Анжелика Чиж.

При наличии такой проблемы эндокринолог посоветовала сменить обстановку и отдохнуть.

– Может потребоваться помощь психолога. Еще один момент – нарушение кровообращения в шейном отделе позвоночника. Здесь же проблемы с сосудами или позвоночником. В такой ситуации нужно обратиться к врачу-неврологу, – отметила Анжелика Чиж.

К слову, ранее Алексей Деконский, главный внештатный специалист по кардиологии главного управления по здравоохранению Минского облисполкома, заведующий областным кардиологическим центром УЗ «МОКБ», заявил, что хроническая усталость может сигнализировать о развитии атеросклероза. На ранних этапах, по словам врача, заболевание проявляется слабовыраженными симптомами, однако их важно заметить, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью к специалисту и не усугубить ситуацию. Подробнее об этом читайте здесь.

sb.by