Российский диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог Валерия Скачкова оценила пользу минеральной вода для желудочно-кишечного тракта. Об особенностях ее употребления медик рассказала на своей странице в социальной сети TikTok.

В частности, гастроэнтеролог заявила:

– Минеральные воды полезны даже для больного желудочно-кишечного тракта. Но тут есть три очень важных правила. Во-первых, в основном употребляют минеральные воды теплые, либо комнатной температуры. Во-вторых, жидкость при проблемах ЖКТ должна быть без газов. В-третьих, очень важно правильно выбрать минеральную воду.

По словам гастроэнтеролога, от выбора минеральной воды может либо ухудшиться, либо улучшиться симптоматика.

– Например, если взять магниевую воду при изжоге, то изжога может усилиться. Поэтому правильно выбирайте минеральную воду, – посоветовала Валерия Скачкова.

Наряду с этим гастроэнтеролог поделилась главным правилом питания при изжоге.

– Изжога появляется по огромному количеству причин. И одной из них является повышенное давление между желудком им пищеводом. То есть желудок слишком сильно растягивается, давление в нем поднимается, в результате чего в пищевод начинает попадать кислота. Чтобы ликвидировать эту ситуацию, достаточно просто не переедать, – рассказала Валерия Скачкова.

К слову, ранее гастроэнтеролог рассказала о распространенной ошибке в питании при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. В частности, Валерия Скачкова назвала опасной привычкой употребление куриного бульона в такой ситуации. Подробнее об этом читайте в нашем материале по ссылке.

sb.by