Предотвратить проблему достаточно просто. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил.

Подробнее о них «Вечерней Москве» рассказала стоматолог Валерия Козлова.

Она отметила, что особое внимание нужно уделить своему рациону питания.

Должно быть достаточное количество овощей, фруктов и витаминов.

Упор надо делать на продукты, которые богаты витамином С.

Важно также следить за уровнем сахара в крови. Если он повышен, то организм будет более уязвим к воспалительным процессам.

Периодически необходимо посещать стоматолога, а также надо помнить про правильный домашний уход. Чистить зубы следует дважды в день.

При этом надо использовать зубную нить и другие средства, которые рекомендуют стоматологи.

Козлова добавила во время интервью, что не стоит забывать о массаже десен и при необходимости применять противовоспалительные гели, мази, ополаскиватели. Выбирать все это надо только после консультации с доктором.

БЕЛНОВОСТИ