Что такое сок нони и в чем его польза для здоровья: объяснила врач
Сок нони — уникальный напиток, который ценится за свои полезные свойства. Его получают из плодов дерева Моринда цитрусолистная, растущего в тропиках. Российский врач Ольга Лисенкова рассказала, в чем польза сока нони для организма.
Как отметила Ольга Лисенкова, сок нони укрепляет иммунитет:
— Напиток богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями. Кроме этого, сок нони повышает энергию и выносливость. Поэтому его можно считать отличным натуральным тоником при усталости. Сок поддерживает здоровье сердца и сосудов, способствует нормализации давления. Также напиток улучшает пищеварение. Он содержит ферменты, полезные для микрофлоры кишечника, помогает выводить вредные вещества из организма.
Также Ольга Лисенкова рассказала, как принимать сок нони:
— Нужно пить 1–2 столовые ложки натощак. Можно разбавлять водой или добавлять в смузи. Оптимальный курс приема — 1–3 месяца, затем можно сделать перерыв или продолжить прием в поддерживающем режиме. Регулярный прием улучшает липидный профиль и состояние сосудов. Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергия.
