При развитии у человека сердечно-сосудистых заболеваний генетический фактор играет роль не больше чем на 10–15 процентов. Основные риски исходят от образа жизни. Набившая оскомину фраза «человек — это то, что он ест» на самом деле отражает всю суть взаимосвязи рациона и продуктивной жизни, а также активного долголетия.

— Сложно переоценить степень влияния питания на наше здоровье, — говорит кандидат медицинских наук, доцент кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ, ведущий научный сотрудник РНПЦ «Кардиология» Наталья Побиванцева. — Научно доказано, что болезни сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и даже некоторые виды рака напрямую связаны с несбалансированным рационом. Хорошая новость в том, что именно этот фактор риска развития серьезных патологий является управляемым. Проще говоря, если мы начнем питаться правильно, то тем самым сумеем обеспечить профилактику большинства опасных заболеваний, а если они уже имеются — существенно поправим здоровье.

СБ