Достаточный сон (минимум 6–8 часов в сутки), различные виды массажа, лечебная физкультура, а также дыхательная гимнастика могут быть полезны для восстановления функции организма и снижения давления. Такой информацией с журналистом sb.by поделилась заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации 27-й городской поликлиники Минска Виктория Чепик.

Фото pexels

Она добавила, что лекарственные препараты назначаются врачом для контроля артериального давления и снижения риска осложнений.

— Реабилитация может также включать психологическую поддержку и обучение методам самоконтроля давления, — обратила внимание Виктория Чепик. — Индивидуальный план реабилитации должен быть составлен врачом с учетом особенностей заболевания и состояния пациента.

Регулярный самоконтроль артериального давления и ведение дневника наблюдений помогают контролировать состояние и эффективность реабилитации, отметила эксперт:

— Соблюдение рекомендаций врача и следование индивидуальному плану реабилитации — важные факторы успеха в лечении и профилактике артериальной гипертензии. Рекомендуемый срок для наблюдений при такой тактике — не меньше двух месяцев. Измерять давление и пульс нужно каждый день. Дальше следует посетить врача, чтобы он оценил состояние пациента, скорректировал профилактику и лечение. Если с отказом от вредных привычек снижается и давление, это будет самым лучшим лекарством и самой действенной мотивацией продолжать здоровый образ жизни.