Натрий – один из важнейших микроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма. Он участвует в регуляции водного баланса, имеет большое значение для работы сердечно-сосудистой системы и не только. Подробнее о роли натрия в организме рассказали в эфире телеканала ОНТ.

Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал, что натрий попадает в тонкий кишечник и всасывается в кровоток через его стенки.

– Оттуда натрий проникает в межклеточную жидкость и внутриклеточное пространство. Один из важнейших органов, который отвечает за регуляцию уровня натрия в организме, – почка. Однако при необходимости почки также могут задерживать натрий и возвращать его обратно в кровоток для поддержания нормального уровня, – добавил он.

По словам медика, натрий содержится в таких продуктах, как брокколи, цветная капуста, картофель, фасоль, виноград, арбуз. Дмитрий Шевцов подчеркнул: натрий помогает передавать импульсы между нервными клетками и мышцами, что позволяет им правильно функционировать. Натрий также обеспечивает контроль сокращения мышц, благодаря чему мы можем выполнять различные действия.

Этот микроэлемент, помимо прочего, полезен для здоровья зубов.

– Фторид натрия является эффективным средством защиты от кариеса. Также он поддерживает здоровье эмали зубов. Необходимо отметить, что натрий обладает антибактериальными свойствами и может предотвратить развитие запаха в ротовой полости, – отметила заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго.

По ее словам, дефицит натрия может привести к сонливости, судорогам, помрачению сознания.

– Недостаток натрия развивается стремительно, в тяжелых случаях он может привести к отеку головного мозга и коме, – добавила Снежана Кавриго.

СБ