Сергей Агапкин, врач-реабилитолог, телеведущий, рассказал, как людям с проблемами сердца и с повышенным артериальным давлением обезопасить себя в новогодние праздники. Основными рекомендациями медик поделился в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

По словам доктора, в преддверии Нового года пациентам, у которых проблемы с сердцем, нужно избегать любых неожиданностей.

– Во-первых, надо четко расписать свой день, чтобы не было никаких неожиданностей. Даже приятные сюрпризы – это повод для волнения. Во-вторых, крайне желательно, поскольку новогодняя ночь – это время, в которое человек мало спит, поспать днем. В-третьих, очень важно следить за тем, сколько и чего вы пьете в предшествующий день. Многие люди днем выпивают три-четыре чашки чая, а вечером, когда начинает клонить ко сну, добавляют еще три-четыре чашки кофе. Передозировка кофеином сердцу точно не поможет, – обратил внимание Сергей Агапкин.

В связи с этим доктор посоветовал пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями избегать любых напитков с кофеином.

– Вместо чая и кофе можно пить цикорий или травяной чай, который немного успокаивает.<…> Это самые простые рекомендации, которые помогут пациентам с проблемами с сердцем в новогоднюю ночь, – отметил Сергей Агапкин.

Кроме того, во время праздников рекомендуется ежедневно выделять время для прогулок на свежем воздухе.

К слову, заместитель главного врача по медицинской части станции скорой и неотложной медицинской помощи (Россия) Петр Давыдов предупредил, что потребление большого количества соли и алкогольных напитков в новогодние праздники резко повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подробнее об этом читайте в нашем материале по ссылке.

sb.by