Прежде чем приступить к измерению давления, нужно некоторое время посидеть, чтобы успокоиться. Такую рекомендацию в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» озвучил врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин.

Доктор предупредил, что принимать лекарства, пить чай или кофе и есть пищу перед измерением давления нельзя, поскольку это может отразиться на показателях.

– Важен отдых перед измерением давления и вертикальное положение тела, то есть нужно сесть и облокотиться на спинку. Не рекомендую принимать перед этим тонизирующие средства, в том числе чай и кофе. И не измеряйте давление сразу после приема еды, – посоветовал Сергей Агапкин.

По словам врача, при измерении давления важно правильно наложить манжету.

– Обращайте внимание на то, чтобы манжета по размеру соответствовала вашей руке. Располагайте ее таким образом, чтобы датчик находился над локтевым сгибом. Обычно на манжете в этом месте есть кружочек, – отметил Сергей Агапкин.

Кроме того, врач предупредил, что разговаривать во время измерения давления нельзя.

– Желательно вообще ничего не делать в этот момент, нужно просто сидеть спокойно, потому что в противном случае результаты будут искажены. Необходимо измерять давление на одной и на второй руке. Ориентироваться нужно на большие показатели, – подчеркнул Сергей Агапкин.

К слову, ранее врач профилактической медицины Минского городского клинического центра психиатрии и психотерапии Леонид Мелешко рассказал, какое действие оказывает прием кальция на артериальное давление. Так, по словам доктора, добавки кальция несколько снижают кровяное давление у людей с гипертонией, однако слабо воздействуют на людей с нормальными показателями. Подробности – в материале по ссылке.

sb.by