Врач сообщила о вреде чрезмерных физических нагрузок
Чрезмерные физические нагрузки могут привести к развитию миофасциального синдрома. На это в эфире познавательного ток-шоу «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1» обратила внимание врач-дерматолог Светлана Якубовская.
— Миофасциальный синдром — это болезненное состояние, которое может возникать в любой части тела в области мышц и сопровождаться локальным напряжением, так называемыми триггерными точками. При этом состоянии болят фасции — соединительная ткань, которая покрывает мышцы, — рассказала Светлана Якубовская.
По словам врача, боль при миофасциальном синдроме более распространенная.
— То есть это не конкретная боль в триггерной точке, а отраженная, которая распространяется на другие части тела и доставляет сильный дискомфорт. Возникает вопрос, почему у тренированных людей появляется такой синдром. Дело в том, что они неправильно рассчитывают нагрузку. Например, человек сходил в тренажерный зал, а потом поехал на дачу копать огород или делать ремонт в квартире, — добавила Светлана Якубовская.
Миофасциальный синдром также характерен для некоторых людей, которые спортом не занимаются.
— Например, это люди, которые ведут длительный сидячий или стоячий образ жизни, спят в одном положении каждую ночь. В любом случае такое состояние требует консультации врача, к самостоятельному лечению лучше не прибегать, — обратила внимание Светлана Якубовская.
