Как избежать проблем в отношениях после рождения ребенка: советы психолога
Рождение ребенка — радостное событие, которое нередко обнажает проблемы в супружеских отношениях. Семейный психолог Яна Катаева назвала три распространенные ошибки женщин, мешающие сохранить гармонию в семье после появления малыша.
Ошибка мнимой очевидности
По словам Яны Катаевой, часто женщина думает, что партнер «должен сам видеть» ее усталость и потребности:
— Но он живет в своей реальности. Вместо молчаливых обид и претензий прямо и спокойно попросите о помощи. Это сработает. Потому что на самом деле то, что очевидно для вас, вовсе необязательно очевидно для вашего партнера. А для него, наоборот, очевидно что-то свое, другое, что совершенно не очевидно для вас.
Не отделяйте мужа от себя и детей
— Фразы вроде «мы с детьми» против «он» создают в семье враждебные лагеря, — пояснила Яна Катаева. — Мужчина чувствует себя лишним и отстраняется. Он уходит в свои гаджеты, начинает задерживаться на работе или после работы, всё чаще ходить на спорт или пить пиво с друзьями. Первый шаг к исправлению — сделать общение с мужем приоритетом, когда он приходит домой. Это на пользу и ему, и ребенку.
Избавьтесь от детоцентризма
Когда вся жизнь семьи крутится только вокруг ребенка, страдают и отношения пары, и сам малыш, отметила психолог. Яна Катаева напомнила, что у вас тоже должно быть право на свои интересы и удовольствия. Попробуйте спланировать ближайшие выходные так, чтобы в них было что-то приятное и для вас с мужем.
