Что полезнее: сок или нектар?

Сок – это натуральный продукт, который получают прямым отжимом из овощей и фруктов. В нем не может быть искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Именно поэтому такие продукты дороже остальных.

Нектары же содержат от 25 до 50% сока. Все остальное – это вода, мед, сахар. Но нужно понимать, что некоторые продукты могут существовать только в виде нектара.

Например, не бывает 100-процентного бананового сока. Эти плоды не сочные, так что их обязательно чем-то разбавлять. А вот вишневый отжим невероятно кислый. Без добавления сахара и воды пить его будет неприятно.

Словом, нектары – хорошая альтернатива натуральным сокам. В них и витамины сохраняются, и цена на такие продукты существенно ниже.