Флеболог рассказал, можно ли принимать ванну при варикозе
Варикозное расширение вен — заболевание, которое требует особого внимания к повседневным привычкам, включая водные процедуры. Российский флеболог Максим Абасов рассказал, можно ли принимать ванну при варикозе?
По словам Максима Абасова, принимать ванну при варикозном расширении вен можно, но при соблюдении важных правил:
— При варикозном расширении вен основная задача — не перегружать сосудистую систему и не провоцировать дальнейшее растяжение венозных стенок. Поэтому подход к принятию ванн должен быть осознанным.
Температура — ключевой фактор. По словам Максима Абасова, вода должна быть теплой (около 36–38 °C), а не горячей. Горячая вода (выше 40 °C) вызывает стойкое расширение сосудов, увеличивает приток крови и нагрузку на клапаны, что ведет к застою крови и усугублению отеков и тяжести в ногах.
— Время — не более 10–15 минут. Даже теплая ванна при длительном приеме может оказать негативный эффект. Короткие процедуры предпочтительнее, — отметил Максим Абасов. — Старайтесь, чтобы ноги находились на уровне или чуть выше сердца (можно положить их на высокий бортик). Это улучшит отток венозной крови.
Что категорически нельзя делать?
- Принимать длительные (от 30 минут) горячие ванны.
- Делать горячие ножные ванночки.
- Париться в бане или сауне (особенно при выраженном варикозе и без консультации врача).
