Как избежать кровоточивости десен: стоматолог перечислила 5 полезных правил, которые нужно соблюдать
Предотвратить проблему достаточно просто. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил.
Подробнее о них «Вечерней Москве» рассказала стоматолог Валерия Козлова.
Она отметила, что особое внимание нужно уделить своему рациону питания.
Должно быть достаточное количество овощей, фруктов и витаминов.
Упор надо делать на продукты, которые богаты витамином С.
Важно также следить за уровнем сахара в крови. Если он повышен, то организм будет более уязвим к воспалительным процессам.
Периодически необходимо посещать стоматолога, а также надо помнить про правильный домашний уход. Чистить зубы следует дважды в день.
При этом надо использовать зубную нить и другие средства, которые рекомендуют стоматологи.
Козлова добавила во время интервью, что не стоит забывать о массаже десен и при необходимости применять противовоспалительные гели, мази, ополаскиватели. Выбирать все это надо только после консультации с доктором.
