Как распознать проблемы с тазобедренным суставом: 4 заметных признака от травматолога
Тазобедренный сустав ежедневно выдерживает огромную нагрузку, поэтому даже небольшие сбои в его работе быстро дают о себе знать. Но есть нюанс: на первых порах симптомы часто бывают смазанными — многие списывают их на усталость, возраст или перегрузку, из-за чего проблема усугубляется. Российский врач травматолог‑ортопед Иван Еремин рассказал, как по первым признакам заподозрить проблемы с тазобедренным суставом, пишет sb.by.
Наклон корпуса в сторону больной ноги
По словам Ивана Еремина, при каждом шаге человек слегка заваливается в эту сторону: так тело переносит центр тяжести над больным суставом, потому что мышцы, удерживающие таз, уже ослабли. Со стороны это напоминает «походку‑перевалку», а сам человек может отмечать нарастающую усталость к вечеру.
Разворот стопы наружу и укороченный шаг
— Носок больной ноги смотрит наружу, шаг с этой стороны становится короче: человек будто не выносит ногу вперед, а подставляет ее. Это не случайность, а вынужденная поза: суставу так комфортнее, потому что поворот ноги внутрь уже дается с трудом, — указал врач.
Трудности при вставании и посадке
Как пояснил Иван Еремин:
— Человек опирается на руки, ищет высокую опору, избегает низких кресел, а в машину садится «задом», поочередно занося ноги и помогая себе руками. Это признак того, что сустав не позволяет одновременно согнуться и повернуться, и тело разбивает одно движение на несколько.
Несимметричный износ обуви
Этот признак буквально «стоит у вас в прихожей», обратил внимание эксперт:
— Если перевернуть повседневную пару обуви, можно заметить, что каблук с одной стороны стерт сильнее, а подошва изношена несимметрично. Обувь хранит историю походки за месяцы использования. Важно: сам по себе износ — еще не диагноз, ведь у людей бывает разная постановка стопы. Но сочетание стертой подошвы хотя бы с одним из трех предыдущих признаков — уже повод проконсультироваться с врачом.
Нередко дискомфорт в бедре или паху путают с проблемами поясницы. Вот простые ориентиры:
- Боль из‑за спины чаще отдает по задней поверхности ноги, нередко сопровождается онемением и усиливается при наклонах.
- Проблемы с тазобедренным суставом дают боль в паху, иногда она «отдает» в колено, а усиливается при попытке повернуть ногу внутрь.
