Почему возникает межпозвоночная грыжа, объяснил невролог
Грыжа позвоночника — состояние, при котором межпозвоночный диск выпячивается «наружу» — в позвонковый канал. Российский невролог Сергей Длин рассказал, почему возникает межпозвоночная грыжа.
По словам Сергея Длина, позвоночный столб — это сложная система, состоящая из позвонков — костных структур, межпозвонковых дисков — своеобразных «амортизаторов» желеобразной консистенции, которые смягчают нагрузку, и суставов — многочисленных соединений, обеспечивающих гибкость и движение (в грудном отделе к ним также крепятся ребра).
— Главная причина проблем — биомеханический сбой. Со временем у многих людей нарушается естественная механика движения. Некоторые суставы перестают работать в полном объеме из-за микросмещений суставных поверхностей, мышечных спазмов, ограничивающих подвижность (частая причина — длительное статичное положение, например при работе за компьютером или со смартфоном), — отметил Сергей Длин.
Что происходит дальше? Сегмент позвоночника с ограниченной подвижностью перестает принимать на себя нагрузку. Ее вынуждены компенсировать соседние, здоровые сегменты. Часто целая группа суставов «выключается», и вся нагрузка при наклонах или движениях ложится на один-два межпозвонковых диска.
— Постоянная чрезмерная нагрузка на диск приводит к его постепенному разрушению. Ухудшаются кровоснабжение и питание диска, он обезвоживается, теряет эластичность, а ослабленный диск не выдерживает давления — фиброзное кольцо (внешняя оболочка) разрывается. Часть пульпозного ядра (содержимого диска) выходит наружу, формируя грыжу, — рассказал врач.
Чем это опасно? Грыжа, особенно крупная, может сдавливать нервные корешки или спинной мозг. Это вызывает:
- Сильную боль (например, иррадиирующую в ногу при грыже в пояснице).
- Отек и воспаление.
- В тяжелых случаях — стеноз (сужение позвоночного канала), что может привести к нарушению функций конечностей и требует срочного хирургического вмешательства.
Протрузия — это предгрыжевое состояние, когда диск выпячивается, но фиброзное кольцо еще цело. Это четкий сигнал о перегрузке сегмента.
Сергей Длин поделился стратегией лечения и профилактики:
— Ключ к решению проблемы — устранение перегрузки диска. Даже при наличии повреждений основная задача — разгрузить проблемный сегмент и восстановить нормальную биомеханику. Нужно обратиться к врачу, и он назначит мануальную терапию. Данное направление помогает восстановить подвижность в каждом суставе позвоночника: устраняет функциональные блоки и смещения, включает суставы в полноценное движение, позволяет равномерно распределить нагрузку. Это делает метод эффективными как для лечения (снятие боли, разгрузка сегмента с грыжей), так и для мощной профилактики.
По словам Сергея Длина, процедура раз в месяц у квалифицированного мануального терапевта или остеопата помогает поддерживать подвижность всех суставов, предотвращая будущие перегрузки и грыжи.
