Вы уверены, что чистите зубы правильно? Многие из нас добросовестно чистят их дважды в день, но при этом совершают одну роковую ошибку — игнорируют зубную нить, относясь к ней как к чему-то необязательному. Российский врач-стоматолог Владимир Маркевич рассказал, почему нельзя пренебрегать зубной нитью.

По словам Владимира Маркевича, зубная щетка очищает лишь три из пяти поверхностей зуба:

— Остаются еще две — тесные промежутки между зубами, где и скапливается главный враг здоровья полости рта: зубной налет. Оставленный без внимания, он твердеет, превращаясь в камень, и становится идеальной средой для развития коварного «контактного кариеса», который незаметно разрушает сразу два соседних зуба. Но и это еще не все. Последствия: воспаление десен, пародонтит, образование патологических карманов и, в перспективе, реальный риск потерять совершенно здоровые на вид зубы.

Как отметил врач, стоматологи советуют использовать нить хотя бы раз в день, и идеальное время для этого — утро:

— Ночью наша полость рта наиболее уязвима, и если вечером вы случайно травмируете десну, то за ночь это может привести к воспалению. Утром же активное слюноотделение поможет быстрее все заживить. Главное — не просто вставить и вынуть нить, а аккуратно обогнуть каждый зуб, двигаясь от десны к краю. А если классическая нить кажется вам неудобной, есть отличные альтернативы: флоссеры с ручкой, межзубные ершики или современный ирригатор.

СБ