Варикоз — один из самых распространенных недугов. Чаще всего варикозную болезнь диагностируют у пожилых людей, женщин (особенно после беременности), пациентов с избыточным весом. Российский флеболог Максим Абасов рассказал, влияет ли высокий рост на появление варикоза.

По словам Максима Абасова, медицинские исследования подтверждают: высокий рост действительно является одним из факторов риска развития варикозной болезни:

— Потому что выше рост — выше нагрузка на вены. Основная задача вен — поднимать кровь от ног к сердцу, преодолевая силу гравитации. А у высокого человека венам приходится транспортировать кровь по более длинному пути. Чем длиннее столб жидкости, тем больше гидростатическое давление в нижних отделах вен. В связи с этим венозные клапаны, которые должны препятствовать обратному току крови, испытывают повышенную нагрузку. Со временем они могут ослабевать, что ведет к застою крови и развитию варикоза. Таким образом, у высоких людей изначально повышенное фоновое давление в венах ног.

При этом Максим Абасов подчеркнул, что рост — не приговор, а лишь фактор риска. Потому что на варикоз также оказывают влияние наследственная слабость сосудов, малоподвижный образ жизни или длительная статическая нагрузка (работа стоя или сидя), гормональные изменения (беременность, прием контрацептивов).

Флеболог рассказал о профилактике людям с высоким ростом:

Двигайтесь регулярно

Активная работа мышц голени («мышечная помпа») помогает проталкивать кровь вверх. При сидячей или стоячей работе делайте перерывы на ходьбу, упражнения, избегайте длительной неподвижности.

Рассмотрите компрессионный трикотаж

Профилактический компрессионный трикотаж помогает снизить нагрузку на вены и клапаны. Его необходимость и класс компрессии стоит обсудить с флебологом.

Давайте ногам отдых

После долгого дня полезно полежать с приподнятыми ногами (выше уровня сердца) 15–20 минут, чтобы облегчить отток крови.

Регулярные осмотры у флеболога

Если у вас есть дополнительные факторы риска или первые симптомы (тяжесть, отеки, сосудистые звездочки), стоит пройти консультацию у специалиста.

СБ