Что делать, если отекают ноги и становится тяжело дышать даже при небольшой нагрузке
Бывает, что привычная прогулка или подъем на второй этаж внезапно начинают вызывать одышку, а к вечеру обувь становится тесной. О том, как связаны между собой тяжесть в ногах и нехватка воздуха, рассказал российский врач Виктор Торчило.
Когда сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой, кровоток замедляется и жидкость начинает скапливаться в нижних конечностях. Но главный индикатор здесь — не только внешний вид ног.
— При определенных состояниях сердца отеки часто сопровождаются специфическим симптомом: человеку становится трудно дышать даже при минимальной активности. Если вы замечаете, что начали испытывать одышку в ситуациях, в которых раньше не ощущали затруднений, это важный сигнал организма, — объясняет Виктор Торчило.
Специалист выделил несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.
♦ Цвет губ и ногтей. Если губы или область вокруг них приобретают едва заметный синеватый оттенок, это может указывать на то, что кровь циркулирует слишком медленно и ткани испытывают дефицит кислорода.
♦ Одышка в быту. Тревожный признак — если дыхание сбивается при простых действиях: например, когда вы заправляете постель, наклоняетесь завязать шнурки или просто разговариваете во время неспешной ходьбы.
♦ Следы от обуви и носков. При сердечных отеках след от резинки носков или ремешков обуви к вечеру становится очень глубоким и не проходит долгое время, при этом сами ноги могут казаться «налитыми» и тяжелыми.
— Если вы обнаружили у себя сочетание отечности и одышки, необходимо в первую очередь обратиться к кардиологу. Как минимум нужно сделать ЭКГ и, если врач сочтет нужным, пройти УЗИ сердца (ЭхоКГ). Это базовые исследования, которые позволяют объективно оценить состояние сердечной мышцы, —уточняет врач.
