Флеболог рассказал о домашнем методе борьбы с отеками ног
Отеки — частая проблема, с которой сталкиваются многие: к концу дня тяжелеют ноги, по утрам отекает лицо. Хорошая новость: в ряде случаев справиться с этим можно и дома. Российский флеболог Максим Абасов рассказал о методе борьбы с отеками в домашних условиях, пишет sb.by.
Специалист предупредил, что подход может быть актуален при разных состояниях — например, при отеках, связанных с венозной патологией, лимфатических отеках или лимфорее. При этом любые лечебные действия стоит согласовывать с лечащим врачом.
Для процедуры вам понадобятся:
- эластичный бинт;
- обычный медицинский бинт;
- водка (40 %);
- таблетки фурацилина (жидкий раствор в аптеках встречается редко).
— Приготовьте раствор: одну таблетку фурацилина растворите в 100 мл воды (подойдет дистиллированная или кипяченая, остывшая до комнатной температуры). Когда таблетка полностью растворится, добавьте100 мл водки — пропорция 1:1, — пояснил Максим Абасов.
Далее возьмите марлю подходящего размера и слегка смочите ее в растворе — она должна быть влажной, но не слишком мокрой. Оберните марлей голень, по возможности захватывая и стопу, старайтесь покрыть всю область отека. Сверху зафиксируйте марлю медицинским бинтом — не затягивайте туго, просто надежно закрепите. Затем возьмите эластичный бинт и начните бинтование со стопы, равномерно закрывая всю ногу. Важно не оставить открытых участков. Бинт накладывайте с умеренным давлением — оно должно быть комфортным, без излишнего стягивания.
— Такие перевязки рекомендуется делать ежедневно в течение минимум 10 дней. На ночь бинт можно снимать, а утром повторять процедуру заново. При регулярном выполнении отеки заметно уменьшаются, а в ряде случаев удается снизить и проявления лимфореи за счет уменьшения отечности, — отметил врач.
