Курение — один из скрытых врагов здоровья суставов. Никотин и продукты горения табака запускают цепочку разрушительных процессов: от сужения сосудов до нарушения синтеза коллагена и хронического воспаления. Российский невролог Сергей Длин рассказал, как курение влияет на суставы, пишет sb.by.

По словам Сергея Длина, курение оказывает комплексное негативное влияние на здоровье суставов и напрямую связано с развитием артроза:

 — Курение вызывает сосудосуживающий эффект — под действием никотина и других токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, сосуды сужаются. Это касается крупных артерий и вен, мелких капилляров, которые обеспечивают микроциркуляцию крови в тканях.

Как отметил Сергей Длин, в результате спазма сосудов ухудшается кровоснабжение тканей, в том числе хрящевой, снижается доставка кислорода и питательных веществ (глюкозы, аминокислот, витаминов, минералов), необходимых для поддержания структуры и функций хряща, замедляется выведение продуктов метаболизма и токсинов из тканей.

— Хрящ — особая ткань, не имеющая собственных кровеносных сосудов. Его питание происходит диффузно — за счет синовиальной жидкости, которая, в свою очередь, получает питательные вещества из окружающих тканей и кровеносных сосудов. При нарушении кровотока этот процесс серьезно страдает. Длительный дефицит питания приводит к дегенеративным изменениям хряща: снижается синтез протеогликанов и коллагена — основных компонентов, обеспечивающих упругость и прочность хряща, нарушается водный баланс — хрящ теряет влагу, становится более сухим и хрупким, замедляется регенерация клеток хрящевой ткани (хондроцитов), ухудшается качество синовиальной жидкости — «смазки» сустава, которая уменьшает трение между суставными поверхностями, — пояснил Сергей Длин.

Постепенно эти изменения запускают патологический процесс: хрящ истончается и теряет эластичность, возрастает нагрузка на костные структуры сустава, подчеркнул Сергей Длин. По его словам, по краям суставных поверхностей начинают формироваться костные разрастания (остеофиты) — попытка организма стабилизировать сустав. Воспалительные процессы усугубляют дегенерацию тканей. Сустав теряет подвижность, появляются боли, отечность, характерный хруст.

У курильщиков особенно высок риск развития артроза в нагруженных суставах:

• коленные суставы — испытывают максимальную нагрузку при ходьбе, беге, подъеме по лестнице;
• тазобедренные суставы — ключевые опорные суставы, несущие вес тела;
• суставы позвоночника — из‑за повышенной нагрузки и нарушения питания межпозвонковых дисков.