ДОКТОР

Целлюлит — это не болезнь, а особенность строения подкожной жировой клетчатки, которая встречается у большинства женщин. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, почему он...

Мы привыкли видеть куркуму на кухне — яркую приправу для карри и согревающих напитков. Но за ее ярким цветом скрывается...

Холестерин бывает «плохим» (липопротеины низкой плотности — оседают на стенках сосудов) и «хорошим» (липопротеины высокой плотности — забирают бляшки и уносят в печень). Правильно подобранные...

Иногда обед или даже простой перекус чем-то жирным начинает «проситься назад», возникает неприятное ощущение тошноты. Российский доктор Ольга Лисенкова рассказала, почему так происходит. По...

Боль в пояснице — распространенная проблема, и многие сразу подозревают неполадки с почками. Но в подавляющем большинстве случаев (примерно в 85 % ситуаций) причина...

Хронический недосып бьет по продуктивности, настроению и здоровью, и рано или поздно с этим приходится разбираться. Если вам никак не...

В последние годы утяжеленные одеяла стали популярным средством для улучшения сна. При этом в публичном пространстве появляются утверждения о пользе...

Урбеч нередко включают в рационы с контролем сахара. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, что такое урбеч и в чем его польза,...

Знакомая ситуация: вам за 40, вы нагнулись за сумкой — и спину будто заклинило. Боль тянется в ягодицу и дальше, по ноге. Порой за этой болью прячется то, что...

По словам Ивана Еремина, многие верят, что бег разрушает колени и изнашивает суставы, но для здорового сустава умеренный бег не...