Зрение нужно беречь с самого рождения — и подход к его сохранению меняется в зависимости от возраста. Врач-офтальмолог Григорий Чернов рассказал, на что обратить внимание в разные периоды жизни, чтобы избежать близорукости, катаракты и других проблем, пишет sb.by.

О профилактике у самых маленьких

— В первую очередь необходимо проходить профилактические осмотры в месяц и в год для выявления аномалий рефракции. Если вовремя не скорректировать нарушения, у ребенка может развиться косоглазие, — пояснил доктор.

О школьном возрасте и близорукости

— В школьные годы у многих развивается близорукость: ребенок хорошо видит вблизи, но плохо — вдаль. Обратите внимание на посадку детей при занятиях на близком расстоянии. Именно тогда активно работает внутриглазная мышца, которая впоследствии может вызвать близорукость. Правильная посадка — это соблюдение расстояния до объекта, так называемый критерий Хармона. При таком расстоянии внутриглазная мышца сильно не утомляется и может долго работать, — отметил офтальмолог.

О взрослых после 40 лет

— Людям старше 40 лет нужно помнить о двух моментах. Первое — обязательно носить солнцезащитные очки не только в солнечную, но и в пасмурную погоду. Ультрафиолет усиливает окислительные процессы в глазах и ускоряет развитие возрастной катаракты. Второе — защита глаз от вредного воздействия мониторов, гаджетов и дисплеев. Их излучение близко к ультрафиолетовому, оно усиливает окислительные процессы на сетчатке и может привести к возрастной макулодистрофии — тяжелому заболеванию с потерей центрального зрения, — предупредил Григорий Чернов.

Регулярные проверки у офтальмолога, правильная посадка при работе вблизи и защита от ультрафиолета — три главных правила, которые помогут сохранить зрение на долгие годы.