Влияет ли стресс на развитие расстройств пищевого поведения, рассказала гастроэнтеролог
Стресс остается одной из главных проблем современного человека и влияет на развитие расстройств пищевого поведения. Об этом рассказала заведующая гастроэнтерологическим отделением № 1 10-й городской клинической больницы Минска, главный внештатный гастроэнтеролог комитета по здравоохранению Мингорисполкома Ольга Панес.
Специалист отметила:
— Стресс провоцирует развитие расстройств пищевого поведения — переедания или, наоборот, недоедания. Может привести к развитию гастритов и язв. Поэтому важно понять, как защитить себя от эмоциональных потрясений.
Одним из важнейших условий поддержания здоровья гастроэнтеролог считает правильный режим труда и отдыха:
— Человек должен отдыхать ночью, высыпаться, правильно питаться. В этом случае внешние проблемы эмоционального характера будут оказывать на него меньшее влияние.
Но если ситуация, создающая длительное беспокойство, всё равно остается и человек не может с ней справиться, вероятно появление расстройств желудочно-кишечного тракта. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, диспепсии.
— Помочь в преодолении недугов могут специалисты по ментальному здоровью — психологи и психотерапевты: они дадут рекомендации, которые помогут разрешить проблему, и, возможно, в будущем она больше не вернется.
