Знакомая картина: после 50 лет утро начинается с чашки кофе, бутерброда или вовсе без завтрака. Уже через пару часов тянет на сладкое, к обеду накатывает усталость,...

Ягоды и фрукты относятся к полезным продуктам, поскольку содержат множество витаминов и микроэлементов. Их стараются включать в рацион не только...

Употребление здоровой, свежей и необработанной пищи и отказ от сладких напитков связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, говорит доктор...

Каша — одно из самых важных блюд в рационе малыша. Она не только утоляет голод, но и служит ценнейшим источником...

Как питание влияет на состояние тазобедренных суставов? От каких растительных масел стоит отказаться при коксартрозе? На эти и другие вопросы ответил российский...

Каша — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, но большинство круп содержит катастрофически мало белка. А без него невозможно надолго...

Российский врач Александр Дзидзария объяснил, какие продукты и вещества действительно повышают риск развития злокачественных новообразований. Он также рассказал, почему важно учитывать...

Премьер-министр Александр Турчин провел рабочую встречу по вопросам организации школьного питания, сообщили БЕЛТА в пресс-службе правительства. В повестке — меры...

Для здорового микробиома кишечника важно ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки. В каких продуктах ее содержится больше всего, рассказали в эфире...

Хотите просыпаться отдохнувшими и полными сил? Секрет кроется в том, что вы едите на ужин. В эфире телеканала СТВ поделились рекомендациями, как...