Диабетикам необходимо соблюдать строгую диету и исключить из рациона потенциально вредные продукты, которые поднимают уровень глюкозы в крови и способствуют набору веса....

В чем польза и вред сыров? На вопрос портала sb.by ответила нутрициолог кандидат химических наук Анастасия Шаляпина. Эксперт объяснила, почему...

Участвуя в процессе потоотделения, вода устраняет загрязнения кожи, очищает ее, благодаря чему мы выглядим моложе и здоровее. — Худеющие часто...

Разнообразные овощи и фрукты – важная часть здорового питания. Богатый ими рацион может снизить кровяное давление, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний...

В праздничные дни многие переедают. Все дело в том, что на столах появляется разнообразие самых разных блюд, десертов и алкоголя....