В начале весны тема похудения актуальна как никогда. Врач спортивной медицины, диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова в интервью Lenta.ru назвала несколько способов быстро сбросить...

Правильное питание нынче в моде, но отказаться от застолий люди пока не могут. Нейробиолог Роберт Лав рассказал, от какие продукты лучше...

Лучшая профилактика детского ожирения — семейная «пищевая солидарность», когда мама и папа придерживаются принципов здорового питания. Заведующая отделением медицинской реабилитации...

В последнее время сыр тофу, также известный как соевый, набирает популярность. И это неспроста. У него не только уникальный вкус,...

Знали ли вы, что иммунитет зависит от работы кишечника? 80 % клеток иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы...

Многое зависит от здоровья конкретного человека. Но запрет на сахар и вкусовые усилители един для всех. Врач-диетолог Дарья Русакова не...

Бытует мнение, что для похудения необходимо есть только низкокалорийные продукты. Так ли это, ответил фитнес-тренер, эксперт в похудении с 12-летним стажем Сергей...

Калорий в супах обычно мало, но при этом в данном блюде много питательных веществ. Кроме того, оно может быть ключевым...

Что делать, если нет времени готовить, но нужно подкрепиться? Как не переборщить при этом с калориями и не навредить фигуре?...

На сон влияет множество факторов. Один из них – питание. От того, какие продукты вы употребляете в пищу, зависит общее...