Что делать, если нет времени готовить, но нужно подкрепиться? Как не переборщить при этом с калориями и не навредить фигуре?...

На сон влияет множество факторов. Один из них – питание. От того, какие продукты вы употребляете в пищу, зависит общее...

Верно ли, что отказ от завтрака негативно влияет на здоровье? На вопрос портала sb.by ответила врач, нутрициолог Ольга Гончаренко. –...

Недостаток магния в организме человека приводит к тревожности, бессоннице, тошноте и рвоте. О том, какие функции выполняет этот минерал, порталу...

Самая блинная неделя в году выпадает на 11–17 марта. Перед масленичной неделей врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева рассказала RT, из каких ингредиентов лучше приготовить...

Утром многие грешат завтраком на скорую руку. Но даже за 10 минут можно собрать воедино продукты, которые не только насытят,...

Завтрак называют самым главным в распорядке дня. Его не просто нельзя пропускать, а нужно несколько раз подумать перед тем, что...

Когда нет времени на сложный завтрак, в ход идут тосты. Это идеальный вариант блюда, который любят за быстроту в приготовлении,...

У каждого человека в жизни случаются плохие дни, когда просто нет настроения. Главное, в такие моменты не зацикливаться на этом...

Новый год на носу. Вы уже продумали, какие фрукты будут на праздничном столе? Если на ум приходят только яблоки и...