ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Завтрак называют самым главным в распорядке дня. Его не просто нельзя пропускать, а нужно несколько раз подумать перед тем, что...

Утром многие грешат завтраком на скорую руку. Но даже за 10 минут можно собрать воедино продукты, которые не только насытят,...

Когда нет времени на сложный завтрак, в ход идут тосты. Это идеальный вариант блюда, который любят за быстроту в приготовлении,...

У каждого человека в жизни случаются плохие дни, когда просто нет настроения. Главное, в такие моменты не зацикливаться на этом...

Магистр в области общественного здравоохранения Эмили Браун считает, что при уходе за кожей нельзя полагаться исключительно на косметические средства. В...

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете достичь своих целей по снижению веса быстро и безопасно. Снижение веса может быть сложной...

В начале весны тема похудения актуальна как никогда. Врач спортивной медицины, диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова в интервью Lenta.ru назвала несколько способов быстро сбросить...

Правильное питание нынче в моде, но отказаться от застолий люди пока не могут. Нейробиолог Роберт Лав рассказал, от какие продукты лучше...

Лучшая профилактика детского ожирения — семейная «пищевая солидарность», когда мама и папа придерживаются принципов здорового питания. Заведующая отделением медицинской реабилитации...

В последнее время сыр тофу, также известный как соевый, набирает популярность. И это неспроста. У него не только уникальный вкус,...