Абрикосы манят своим ароматом и сочностью, но если у вас диабет, каждый сладкий плод вызывает сомнения: не поднимет ли он...

Щитовидная железа по праву считается «королевой метаболизма»: от ее работы зависят уровень энергии, настроение, либидо и даже фигура. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, какие пищевые...

Яблочный уксус и сода иногда упоминаются в контексте диабета, но их применение требует осторожности и консультации с врачом. Яблочный уксус...

Гречка — один из ключевых продуктов в рационе при диабете, но ее польза зависит от способа приготовления и индивидуальных особенностей...

Вы считаете калории, тренируетесь и все равно не видите результата на весах? Возможно, причина — в неочевидных ошибках, которые незаметно...

При диабете выбор хлеба требует особого внимания, так как некоторые сорта могут резко повышать уровень глюкозы в крови. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, какой...

Микрозелень давно перестала быть просто украшением ресторанных блюд, став популярным элементом здорового рациона. Российский врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, кому стоит...

Уровень глюкозы в крови зависит не только от поступления углеводов с пищей. Организм — сложная система, и сахар может повышаться...

Популярность магния как ключевого минерала для борьбы со стрессом растет, но можно ли принимать его непрерывно? На этот вопрос ответил российский врач-диетолог...

Часто такие симптомы, как слабость, сонливость, набор веса и снижение либидо, сигнализируют о сбоях в работе щитовидной железы. Российский диетолог...