Всего в экспериментах учувствовало 615 добровольцев. Оказывается, лишь двух ночей прерывистого сна достаточно, чтобы люди почувствовали себя на годы старше, пишет The...

Риск развития диабета остается высоким даже при правильном питании, но с дефицитом сна. Люди, которые спят меньше шести часов в...