Врач подчеркивает важность соблюдения диеты, особенно для тех, кто принимает препараты для снижения уровня холестерина. Здоровому человеку вполне допустимо съедать...

Чипсы считаются одним из самых популярных среди молодежи продуктов, при этом они занимают первые места в рейтингах вредных для здоровья...

Нужно помнить, что этот продукт – дополнительный источник калорий, потому слишком увлекаться им не стоит. При выборе батончика из мюсли...

Недостаток веса — патологическое состояние, которое характеризуется снижением индекса массы тела ниже критической отметки. Оно может развиваться у людей любого...

Морепродукты издавна считаются очень полезной пищей, которую применяют не только для общего укрепления здоровья, но и для избавления от каких-то...

Здоровое питание укрепляет иммунитет, сохраняет хорошую физическую форму, снижает риск развития неинфекционных заболеваний (диабет, болезни сердца, инсульт и онкозаболевания). О...

Брокколи и цветная капуста — два популярных овоща, которые часто сравнивают по их питательным свойствам и пользе для здоровья. Оба...

Бобовые — очень разнообразная культура, которая включает в себя несколько видов. Но самый популярный — это горох. Он содержит большое количество...

Многие желающие избавиться от лишнего веса прибегают к интервальному голоданию. То есть 24 часа в сутках распределяют на периоды, в...

Стоит ли людям старше 60 лет менять привычный рацион или можно питаться так же, как и раньше? На этот вопрос...