Каша — отличный источник сложных углеводов и клетчатки, но большинство круп содержит катастрофически мало белка. А без него невозможно надолго...

Увеличение предстательной железы не всегда означает болезнь. Российский врач Александр Дзидзария объяснил, почему размер простаты — не главный критерий для...

Головокружение может настигнуть в самый неподходящий момент — в транспорте, на работе или во время прогулки. Но есть быстрый способ помочь себе. Российский невролог Сергей Длин рассказал, как быстро...

Решение бросить курить часто сопровождается страхом, что нанесенный годами вред уже невозможно исправить. Российский врач-пульмонолог Сергей Головинский опроверг этот миф:...

Существует много способов сделать блюдо сладким, ароматным и полезным, не используя при этом ни грамма сахара. Главное — искать не...

Что может произойти, если пить слишком много воды? Об этом и не только рассказала нутрициолог, врач восточной медицины Ирина Шиманская, пишет sb.by. По...

Вы постоянно чувствуете усталость, раздражаетесь по мелочам и не можете сосредоточиться — это просто тяжелый период или уже выгорание? Многие...

Почему подготовка к эндопротезированию тазобедренного сустава важнее самой операции? Что необходимо сделать заранее? На эти и другие вопросы ответил российский хирург-эндопротезист Иван...

Витамин В11, известный также как L‑карнитин или витамин Т, — это аминокислота с витаминоподобным действием. Она играет важную роль в метаболических процессах организма. Российский доктор...

Почечная колика — внезапный приступ острой, нестерпимой боли, вызванный резким нарушением оттока мочи из почки. Из-за чего он возникает и...