Для здорового микробиома кишечника важно ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки. В каких продуктах ее содержится больше всего, рассказали в эфире...

Хотите просыпаться отдохнувшими и полными сил? Секрет кроется в том, что вы едите на ужин. В эфире телеканала СТВ поделились рекомендациями, как...

Со сменой сезонов многие владельцы задумываются, не требуется ли скорректировать рацион питомцев. Ветеринарный врач-терапевт Ирина Ильина объяснила, что потребности в энергии...

Чтобы занятия спортом дома или в тренажерном зале приносили результат, мужчинам и женщинам нужно не только правильно тренироваться, но и...

Большинство хозяек привыкли использовать в кулинарии только листья петрушки. Однако именно в корне этого растения скрыта максимальная концентрация полезных свойств....

Правильное питание при ревматоидном артрите необходимо для снижения системного воспаления, контроля веса, уменьшения боли и укрепления костей. Какие продукты стоит...

Как лучше всего готовить еду, чтобы она не теряла все свои полезные свойства? Об этом и не только рассказала российский нутрициолог и...

Какой вред могут нанести поздние перекусы и кому точно следует от них отказаться, рассказала российский нутрициолог и специалист по функциональному питанию Ксения...

Председатель Латвийской ассоциации ресторанов Янис Ензис заявил, что сфера общепита в Латвии сейчас находится в очень тяжелом положении, сообщает портал...

Почему в рацион стоит добавить брокколи? Как она влияет на состояние печени? Об этом и не только рассказала нутрициолог, врач восточной медицины...