Почему так важно поддерживать нормальный уровень кальция и витамина D в организме? Как они влияют на состояние зубов? Об этом рассказал российский...

Витамины группы В важны для нервной системы и обмена веществ, но при неправильном приеме могут возникать побочные эффекты. Подробнее о...

При высокотемпературной обработке продуктов животного происхождения могут образовываться и накапливаться канцерогены (гетероциклические ароматические амины). Особенно их много в подгоревших местах...

Постоянно тянет на сладкое — к чаю, кофе, в качестве перекуса или «награды»? Это не просто слабость характера. Это сигнал...

Примерно с декабря и как минимум до апреля особенно важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами для поддержания здоровья кожи...

Витамин С — один из ключевых элементов для крепкого иммунитета и здоровья в целом. Как правильно выстроить рацион, чтобы избежать...

Постоянная усталость, синяки на пустом месте, кровоточивость десен могут сигнализировать о дефиците витамина С. Поскольку он не накапливается в организме,...

Витамины — это важные для здоровья органические соединения, относящиеся к группе микронутриентов. Значительную долю в их многообразии занимают представители группы...

Многие считают, что обезжиренные творожки, йогурты, сыры и не только — это диетическая и очень полезная еда. Так ли это,...

Весной колебания температуры, влажности и атмосферного давления действительно влияют на самочувствие. Наиболее свойственно это людям с хроническими заболеваниями. Самая распространенная...