Продукты из сои давно вошли в наш рацион, но подходят не всем. Российский нутрициолог Светлана Синиченко рассказала порталу sb.by, в...

Какие полезные вещества содержатся в свекле? В каком виде ее можно употреблять? Об этом и не только рассказала российский нутрициолог и специалист...

Одна из ключевых задач при сахарном диабете — контроль уровня глюкозы в крови. Значение имеет не только пища, но и...

Многим знакома ситуация, когда после обеда голова тяжелеет, глаза слипаются и даже самый интересный рабочий проект начинает казаться скучным. Кратковременная...

Сыр — вкусный, питательный и полезный продукт, но, разумеется, его следует есть в меру. Сколько именно — зависит от вашего...

Вяленые помидоры — это не просто гастрономический тренд, а настоящий концентрат пользы и вкуса. Об уникальных свойствах этого продукта порталу...

Кускус — это макаронное изделие из твердых сортов пшеницы в виде мелких гранул. Этот продукт обладает рядом преимуществ: дает быструю...

За богатый состав витаминов, антиоксидантов и микроэлементов специалисты называют гранат настоящим суперфудом. А что полезнее — есть зерна этого плода...

Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина и пищеварительных ферментов. Ее здоровье напрямую влияет на обмен веществ, уровень сахара в крови...

Гранат содержит большое количество полезных витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Зерна или сок этого плода можно употреблять ежедневно, особенно в сезон...