На что влияет селен в нашем организме? В каких продуктах он содержится? На эти и другие вопросы ответила российский нутрициолог Ольга Базылева....

Костный бульон — это отвар на костях, который готовят несколько часов ради получения большого количества питательных веществ. Российский нутрициолог Наталья...

Какие средства помогают слизистой желудка восстановиться при гастрите? Об этом рассказала российский нутрициолог Ольга Базылева. Специалист рассказала, что гастрит — это хроническое...

Черемша — это дикорастущий суперфуд с ярким вкусом чеснока. Содержащиеся в листьях этого растения хлорофилл, сера, фитонциды и ферменты буквально...

Наверняка многие помнят, как в детстве родители буквально заставляли есть супы, уверяя, что они крайне полезны. Действительно ли это необходимый...

Молочные продукты входят в ежедневный рацион большинства людей. Каши на молоке, бутерброды с маслом, творог и йогурты, пожалуй, самые популярные...

Гормональный баланс играет важную роль в обеспечении оптимального здоровья и благополучия. Гормоны управляют множеством процессов в организме, включая обмен веществ,...

Как понять, что у вас железодефицитная анемия? Об этом рассказала российский нутрициолог Ольга Базылева. Наиважнейшая функция железа в организме — обеспечивать кислородом органы...

На какие продукты у малышей часто появляется аллергия? Об этом рассказала Алиса Басеева, российский детский нутрициолог. Если вы столкнулись с аллергическими реакциями...

Какие могут быть причины того, что у вас стоит вес при похудении? Об этом рассказала российский нутрициолог Ольга Базылева. Если вы употребляете...